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Herzlich Willkommen auf meiner Website !
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Herzensweg begleiten zu dürfen.

Voller Begeisterung …
faszinieren mich die Lebensgeschichten von Menschen – ob von Frauen oder Männern, Familien oder Unternehmen, alles entspricht immer einer einzigartigen Entwicklung.
Es ist mein Wunsch, Ihre Anliegen empathisch zu begleiten und Sie im Rahmen Ihres Veränderungsprozesses zu unterstützen.
Meine systemisch orientierte Haltung entspricht einer ressourcenfördernden und lösungsorientierten Hilfe in jeder Lebenslage.

Sich aussprechen – vertraulich…

  • bei persönlichen Krisen
  • beim persönlichen Entwicklungsprozess
  • bei Krisen innerhalb der Partnerschaft
  • bei Prozessen und Krisen innerhalb der Familie (z.B. bei Symptomen eines Kindes, Erziehungs- oder Schulproblemen, Scheidung)
  • bei beruflichen Prozessen – „every change means inner work“

Die Beratungen finden auf der Basis der Methoden und Erkenntnisse der systemisches Ansatzes, des NLP und des Resonanzprinzips statt.

Daher möchte ich Ihnen im Folgenden eine Übersicht zu meinen angewandten Methoden geben.

Systemische Beratung 

Systemisches Coaching ist ein ressourcen- und lösungsorientiertes Beratungsformat sowohl für Einzelpersonen, Paare, Familien als auch für Teams und Organisationen. Im Mittelpunkt stehen immer Sie mit Ihrem Anliegen.

Mit einer Haltung von Respekt, Neugier und Wertschätzung können mittels vielfältiger Methoden soziale Prozesse in unterschiedlichsten sozialen Kontexten reflektiert sowie eigene Ressourcen genutzt und verstärkt werden, um neue Lösungswege zu eröffnen. Dabei werden sowohl kontextuelle, interaktive als auch individuelle Bedingungen berücksichtigt.

Wenngleich unterschiedlichste Glaubenssätze und Entwicklungsstufen vorhanden sind, welche Ihren persönlichen Herzensweg prägen, so ist in jedem Menschen die innewohnende Lösungsorientierung gegeben.
Die systemische Herangehensweise bewirkt dabei, Sie mit Ihrer Thematik nicht isoliert wahrzunehmen, sondern die wechselseitigen Bestandteile ihres Lebens mit einzubeziehen.

NLP

Das Neurolinguistische Programmieren ist ein  psychologisches Kommunikationsmodell, welches wir nutzen können, um wirkungsvoll mit uns selbst und mit anderen kommunizieren zu können. Es ist ein sehr wirkungsvolles Werkzeug der Persönlichkeitsentwicklung und kann insbesondere für das Selbstverständnis („persönliche Landkarte“) genutzt werden.

Der Begriff „Neuro“ bezieht sich auf das Gehirn und zielt auf das Verstehen und Wahrnehmen. Dabei wird die Prämisse zugrunde gelegt, dass wir die Welt mit unseren eigenen Sinnen aufnehmen, daraus unsere Denk- und Glaubenssätze und als Folge davon unsere Handlungsweisen entwickeln.

Der Begriff „Linguistisch“ umschreibt die Tatsache, das wir hauptsächlich mittels Sprache unser inneres Erleben intern speichern bzw. nach außen mitteilen können. Kommunikation kann ein Fest der Entdeckung und Erkenntnis werden, wenn wir lernen, uns selbst und unsere Partner einfühlsam wahrzunehmen.

Der Begriff „Programmieren“ bezeichnet die Fähigkeit, in unsere „neuronalen Netzwerke“ eingreifen zu können, um sowohl Gefühle als auch Verhaltensweisen  so zu verändern, dass sie unserer Gesamtpersönlichkeit nützlich sind.

NLP beinhaltet zugleich auch das Verständnis, dass unser Leben ein ständiger Lernprozess ist, für den wir selbst Verantwortung übernehmen können.

Das Resonanzgesetz

Das Verhältnis zwischen Gedanken- und Gefühlswelt einer Person und ihren äußeren Lebensbedingungen steht bei dieser Betrachtungsweise im Vordergrund. Es wird von einer gesetzmäßigen Analogie zwischen Innen- und Außenwelt ausgegangen.

Den Ursprung hat das „Gesetz der Anziehung“ im US-amerikanischen New Thought Movement.

Indem eine Änderung der persönlichen Einstellung zu den gegebenen äußeren Umständen herbeigeführt wird, folgt analog die Änderung dieser Umstände im gewünschten Sinne.

Daher ist das Resonanzprinzip ein sehr alltagstaugliches Denkmodell, welches sehr nützlich ist, wenn man es als Spiegel begreift, sobald es unangenehme Situationen oder Ereignisse im eigenen Leben gibt. Wiederholen sich solche unerwünschten Situationen öfter, lohnt es sich, sich selbst zu fragen: „Was hat das mit mir zu tun? Warum begegnet mir das immer wieder?“

Dieser Gedanke hat nichts mit Schuld zu tun; es geht allein um Ursache und Wirkung! Wenn es gelingen darf, den eigenen Anteil an den Ereignissen zu erkennen, ist Veränderung willkommen.

Meine Erfahrung hat gezeigt, dass es sinnvoll ist, die Modelle situationsentsprechend entweder miteinander zu verknüpfen oder auch einzeln anzubieten.

Dabei steht die vertrauensvolle Arbeit – mit Herz und Verstand in Bewegung- über Allem.

Angebote

Neue Perspektiven – systemisches Denken & Handeln

Die systemische Sichtweise beinhaltet, dass Menschen und Systeme bereits die Lösungen zur Bewältigung von Krisen und Konflikten in sich tragen. Die eigenen Ressourcen und Lösungsmöglichkeiten sind in jedem von uns fest verankert. Oft geht es darum, diese wieder zu beleben oder neu zu entdecken.

Neue Perspektiven entstehen durch systemische Fragestellungen und Methoden. Die Blickwinkel werden erweitert, neue Informationen und Sichtweisen hinzugewonnen; bereits bestehende Fähigkeiten und Stärken werden gefestigt und stabilisiert.
Persönliche Krisen entstehen, wenn bisherige Lösungsvarianten in Systemen nicht mehr zu einem befriedigenden Ergebnis führen. Solche Herausforderungen im Leben laden dann zur Weiterentwicklung ein!
So kann dieser Ansatz vielmehr als eine neue Sichtweise sein – ein mit dem Herz und Verstand in Bewegung freudiges Sein!

Einzelberatung

In der systemischen Beratung entdecken Sie Ihre Ressourcen wieder neu und erhalten den Raum und die Zeit um Ihre aktuelle Situation zu betrachten. Auf diesem Weg begleite ich Sie gerne und unterstütze Sie bei Ihrem Entwicklungs- und Veränderungsprozess.
Oftmals können Verhaltensmuster unterbrochen werden und neue Betrachtungsweisen entstehen. Erweitern Sie Ihre Handlungsspielräume und werden Sie der Mensch, der Sie sein wollen!
Ein umfassender Blick auf Ihren Lebensweg und den damit einhergehenden persönlichen Beziehungen stehen dabei im Fokus unserer gemeinsamen Arbeit.

Paarberatung

Wenn zwei Menschen sich begegnen und sich dafür entscheiden, den weiteren Lebensweg gemeinsam in Liebe und Zugewandtheit zu gehen, dann ist deren Beziehung von Leichtigkeit und Unbeschwertheit geprägt.
Doch auch für Liebesbeziehungen gilt, dass die einzige Konstante im Leben die Veränderung ist, die zuweilen durch Missverständnisse in der Kommunikation oder durch unausgesprochene Konflikte entsteht.
Unterschiedliche Erwartungen an das Zusammenleben, unbeabsichtigte Verletzungen und verschiedene Glaubenssätze sind möglicherweise Ursachen für Krisen in der Partnerschaft.
In der Paarberatung begleite ich Sie dabei zu erkennen, wo Sie als Frau oder Mann in Ihrer derzeitigen Partnerschaft stehen und was Sie sich für Ihre weitere Gemeinschaft wünschen.
Sicherlich finden Sie dabei sehr viel über sich selbst und auch den Menschen an Ihrer Seite heraus, was für die gemeinsame Zukunft richtungsweisend sein kann.

Familienberatung

Das grundlegende Bedürfnis einer Familie ist die Verbundenheit in Liebe. Wenn sich Umstande, externe Veränderungen oder persönliche Differenzen zeigen, kann dies zu diversen Krisen führen- oftmals kommt es dabei zu Störungen im Kommunikationsverhalten, Schuldzuweisungen oder tiefgreifenden Verletzungen.
In der Familienberatung unterstütze ich Sie bei der Bewältigung Ihrer Krise um wieder ein gemeinsames Verständnis für sich und die anderen Familienmitglieder zu erreichen.
Gemeinsam schaffen Sie neue Perspektiven und stellen wieder eine vertrauensvolle, achtsame Ebene her, auf der Sie sich als Familie wieder stark und verbunden miteinander fühlen.

Elternberatung

Kinder sind in einem andauerndem Veränderungsprozess und können Lösungen nicht immer aus sich selbst erbringen. Es ist notwendig, dass ihnen die Bezugspersonen dabei helfen. Sie brauchen ihre Eltern und diese wiederum brauchen manchmal eine Unterstützung von Außen. Auffälligkeiten, Symptome und unangemessene Verhaltensweisen sind Ausdruck von einem Ungleichgewicht im Leben des Kindes.

Idealerweise nehmen Mutter und Vater die Rolle des Leuchtturms ein, der die Kinder durch die allgegenwärtigen Herausforderungen auf dem Meer des Lebens immer wieder in den Hafen führt.

Ich möchte Sie als Eltern bestärken, Ihre eignen Fähigkeiten neu zu entdecken, anzuerkennen und ermutigen, neue Schritte zu wagen.

Eine Unterstützung bei der Bewältigung von kleinen und großen Problemen und ungeklärten Fragen sowie die Stärkung der Erziehungskraft ist das wichtigste Ziel in der Elternberatung.

Bei Bedarf und auf Wunsch begleite ich Sie auch zu Gesprächen mit schulischen Einrichtungen (Lehrer/Erzieher).

Systemisches Business Coaching

Geht es um ein berufliches Anliegen, so ist es ganz hilfreich, zunächst einen systemübergreifenden Überblick zu bekommen. Als Prozessbegleiterin unterstütze ich Sie dabei, dynamische Wechselwirkungen Ihrer Arbeitswelt zu erkennen. Beispielsweise können neue Wahlmöglichkeiten und Handlungsoptionen trainiert werden und somit die Förderung der Selbstreflexion und Selbstwahrnehmung als wertvolles Ziel erreicht werden.

Im Coaching entwickeln wir gemeinsam Lösungen, die auch in die Praxis transferiert werden. Wir setzen Interventionen ein, die anschließend von Ihnen in die Arbeitspraxis umgesetzt uns integriert werden.

Auf Wunsch kann auch ein individuelles Teamcoaching für optimale Zusammenarbeit, Konfliktfähigkeit und Leistungszufriedenheit vereinbart werden.

Über mich

Natascha Ann Czwalinna, systemischer Coach aus vollem Herzen.

Geboren 1977 in Wiesbaden.

Aufgewachsen in Wiesbaden, bilingual (deutsch/englisch) mit maltesischen Wurzeln

Studium der Sozialpädagogik- Dipl. Sozialpädagogin

zertifizierter Business Coach (ISAPP)

zertifizierter System Coach (INLPTA)

Verheiratet und Mutter von drei Kindern


Als langjährige Beraterin in verschiedenen Arbeitskontexten war ich Ansprechpartnerin für Menschen mit unterschiedlichen Anliegen und zuständig für Hilfeplanungen in den verschiedensten Lebenslagen. Hier durfte ich lernen wie wichtig es ist, auf die Bedürfnisse von Menschen einzugehen, deren Anliegen genau zu klären, komplexe Strukturen und Konstellationen zu bedenken und aufzuzeigen.

In  meiner persönlichen Weiterentwicklung zum Business Coach und Systemischen Coach konnte ich meine bisherigen Erfahrungen mit diffundiertem Wissen vertiefen und somit meine beruflichen Angebote miteinander vernetzen.

Ein besonderes Merkmal meiner Tätigkeit liegt in der Vielfalt meiner beruflichen Erfahrungen. Ob als Bezirkssozialarbeiterin für das Jugendamt, ob in meiner mehrjährigen bilingualen Tätigkeit an einer renommierten Privatschule oder in den diversen Beratungskontexten mit Privatpersonen oder in Unternehmen- ich habe immer wieder die Möglichkeit bekommen, Menschen im Rahmen Ihres Veränderungsprozesses zu begleiten und zu unterstützen.

Zuletzt habe ich als Referentin für Achtsamkeit insbesondere die Themen „Stressbewältigungskompetenzen“ und „Selbstfürsorge“ mit aufgenommen. Denn Grundlage einer jeden Entwicklung ist zunächst die Akzeptanz der persönlichen Situation und der entsprechenden Wirkfaktoren. In diesem Zusammenhang beschäftige ich mich mit den neurobiologischen Grundlagen des menschlichen Gehirns und den Wechselwirkungen auf den emotionalen und physiologischen Ebenen. Um das wissenschaftlich diffundierte Wissen auch professionell einsetzen zu können, absolviere ich derzeit die Ausbildung zum emTrace Emotionscoach.

Meine schönste Inspiration ist und bleibt meine Familie, die mich täglich aufs Neue selbst wachsen und wundern lässt und meine Arbeit mit Herz in Bewegung authentisch hält.

Bis heute begeistern mich Menschen mit ihren individuellen Lebensansichten und Situationen und ich freue mich immer wieder aufs Neue, mit wachem Verstand und einem offenen Herzen wahrnehmen, reflektieren und begleiten zu dürfen.

Kontakt

Natascha Czwalinna

Juliusstrasse 4

65189 Wiesbaden

mobile: 0163-2567641

email: info@natascha-czwalinna.de